توضیحات دوره
هدف کلی
آشنایی با خودکارآمدی و تاثیر آن بر الگوهای فکری، انگیزه، انتخاب ها، عملکرد شغلی و مدیریت شرایط.
اهمیت
امروزه خودکارآمدی نقش بسیار پررنگی در شکت و موفقیت افراد ایفا می کنی و بسیار از صاحب نظران بر اهمیت و نقش آن در زندگی افراد معترف هستند. بخصوص تاثیری که به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر میزان استرس و اضطراب تجربه شده توسط فرد گذاشته و عملکرد فرد را مختل می کند.
سرفصل ها
- چرا باید توانمندی های خودمان را باور داشته باشیم.
- ارتباط خودکارآمدی، اعتماد به نفس و عزت نفس.
- تعریف خودکارآمدی.
- چرا خودکارآمدی اهمیت دارد.
- مقایسه عملکرد افرادی که خودکارآمدی بالا دارند با افرادی که خودکارآمدی پایین دارند.
- خودکارامدی چگونه بر انتخاب ها، انگیزه، عملکرد شغلی، مدیریت شرایط و الگو های فکری ما تاثیر می گذارد.
- نکته بسیار مهم، چرا با وجود اینکه می دانیم ولی نمی توانیم عملکرد مناسبی داشته باشیم.
- آشنایی با منابع و سرچشمه های خودکارآمدی.
- چگونه خودکارامدی را در خود تقویت کنیم.
