توضیحات دوره

• هدف کلی 

تعادل در حیطه‌های مختلف زندگی

• اهمیت 

برای به تعادل رسیدن باید توانمند، با ساختار و منعطف بود.

زندگی ما از حیطه های مختلف تشکیل شده که هر کدام برای ما ارزشمند است و توانمندی ما در ایجاد تعادل بین حیطه ها مهم هست. تعادل زندگی در (حیطه های مختلف) هنر تعادل بخشی بین منابع(زمان، انرژی و افکار) است.

• سرفصل ها

1. شناخت حیطه‌های زندگی
2. سنجش حیطه های زندگی
3. روش‌های متعادل کردن چرخ زندگی