توضیحات دوره

• هدف کلی 

شناخت خطاهای شناختی و تاثیرگذاری آنها بر کاهش رضایت از زندگی و روابط بین فردی

• اهمیت 

خطاهای شناختی سبب تصورات غلط و سوء تفاهم در ارتباطات می شود.

آشنا نبودن با خطاهای شناختی سبب می‌شود تا تجربه رضایت کمی از زندگی داشته باشیم.

در حضور خطاهای شناختی، خود انتقادی افزایش و عزت نفس و اعتماد به نفس کاهش می یابد.

با رفع خطاهای شناختی احساس راحتی و رضایت بیشتری در زندگی و روابط خود تجربه می کنیم و عزت نفس ما افزایش می یابد.

• سرفصل ها

1. تعریف خطاهای شناختی
2. مزیت شناخت خطاهای ذهنی
3. بررسی و شناخت انواع خطاهای ذهنی
4. برطرف کردن خطاهای ذهنی