توضیحات دوره
- هدف کلی
پذیرش تمام ابعاد وجودی خود به عنوان انسانی رو به تکامل
- اهمیت
اهمیت پذیرش همه جانبه خود در زندگی به فرد کمک می کند تا با واقعیت انسان ( جنبه های مثبت و منفی ) روبرو شده و در جهت بهتر شدن تلاش کند. در این مسیر فرد ، دیگران را هم همان گونه که هستند ، پذیرفته و کمتر دچار تنش در روابط می شود.
- سرفصل ها
- توقف افکار
- رها کردن
- تجربه احساسات مختلف
- نگاه کنجکاوانه
- عینک تیره نارضایتی
- حکمت مهربانی
- تکنیک تنفس
- برچسب های تشخیصی
