توضیحات دوره
- هدف کلی
شرکت کنندگان با مفهوم تاب آوری و لزوم افزایش تاب آوری آشنا خواهند شد.
- اهمیت
تاب آوری توانایی سازگاری موفقیت آمیز با شرایط تهدید کننده میباشد
تاب آوری سازگاری مثبت در واکنش ه شرایط نا گوار است و به فرد کمک میکند که به تعادل اولیه و یا حتی سطح بالاتر از قبل خود در شرایط دشوار برسد . امروزه با مشکلات زیادی که افراد روبرو میباشند ؛ افز ایش تاب آوری و استفاده از تکنیک های افزایش تاب آوری ؛ لازم میباشد.
- سرفصل ها
- تاب آوری در داستان
- تاب آوری چیست و چرا باید تاب آوری را افزایش داد؟
- انواع تاب آوری
- عوامل شخصی اثر گذار در تاب آوری
- عوامل بین فردی در تاب آوری
- عوامل موثر در تاب آوری
- ویژگیهای افراد تاب آور
- گام هاغی افزایش قدرت در تاب آوری
